[...] w dół, więc wczoraj jakoś wyjątkowo ta waga podskoczyła. No i DNT. Z rana byłem na badaniach, wieczorem będą wyniki. Od dzisiaj zaczynam też imunofan. Poleci 5 amp, 1 co 2 dni. I za jakieś 3 miesiące powtórka. Mam nadzieję, że to już na dobre załatwi sprawę z moją beznadziejną odpornością... /SFD/2019/10/17/3e00b66721374f218bc5b11c038efb3b.jpg
Mega Przemo!! Jak teraz z jedzeniem lecisz? Dalej podbijesz delikatnie? Czy będzie na koniec już mocniejsze ladowanie? Dokładnie, tak mniej więcej co 2 dni podbijam. Wczoraj i przedwczoraj było po 460g WW I 40g T, dzisiaj dodaję kolejne 50g. A jutro już właściwe ładowanie, gdzie poleci koło 650g WW I 60g T. Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]
ja za to menta poczułem mocno 50mg co 2 dni brałem ale juz po tygodniu, pompa nieziemska lepsza niz na antku, to ze aromatyzuje mocno to chyba bajka jakas bo ja tez nie zauwazyłem jak to wszyscy demonizuja :D siła jakoś drastycznie po takiej dawce nie zaczęła skakac raczej normalnie stabilny progress ;) Ogólnie bardzo demonizowany i wiele bajek a [...]
Zejście na 120mg testa tydz podawane co 2 dni podskórnie /SFD/2023/5/12/693c16a049ee46c196f7bd40d770a56b.jpg /SFD/2023/5/12/05d53b28d00c4866aaca5700ccf35880.jpg
No widzialem to %-) I stawiał że problem leży w środku, cos z jelitami.. a na końcu się okazało ze badania w porządku są i po prostu jest *ipa i dlatego skończył redukcje, do której już po kilku dniach wrócił :-D Pomijam fakt ze pcha w siebie syf co 2 dni
[...] trzeba komuś dać kopa w "jajeczka" żeby przestał pierdzielić jak p***eczka :D hehe Spróbuję we wtorek, wtedy kolejne łapy będą w piątek to w razie wu nawet to juz będę mógł coś robić ;p Przemo, póki co spróbuję na noc ;p a co do ilości to u mnie też są śmieszne ;p hehe w sumie to, wino odstawione od wczoraj a z soku leci 1,5ml co 2 dni.
Ja opracowałem dla Was plan treningów przygotowawczych do sezonu na 2 tyg. przed treningami w klubie. Oto one:(wykonywane co 2 dni) Okres przygotowawczy 1. Mikrocykl (3-jednostki treningowe) zadania: kształtowania wytrzymałości ogólnej, ćwiczenia gibkościowe, kształtowanie siły ogólnej, kształtowanie techniki indywidualnej. A) 01 dzien - [...]
ok to wiem tylko mi chodzi o to czy mam jesc codziennie(jak tak to jaką ilosc bo chyba nie cały woreczek ryzu) czy np moge rozłozyc co 2 dni jeden dzien ryz za dwa dni makaron i znów za dwa dni kasza i tak na przemian.
[...] braku zmian lub niewielkim wzroście LBM. Czy to jest realne? Jak najbardziej, powiedziałbym że to nawet plan mało ambitny Na tym poziomie spokojnie można tracić 0,5% bf tygodniowo. Pierwsza opcja - zostaję przy treningu dzielonym, ale ćwiczę te 2 miesiące na trochę mniejszym obciążeniu to byłby regres, nie radzę, szczególnie że jesteś wypoczęta [...]
[...] nie 8 razy. Myślę, że może to wynikać z tego, że jestem napuchnięty (mam nadzieje) wodą i z prostownikami był dramat. Na koniec wróciłem do interwałów i będę je robił co 2 dni, może coś zejdzie tej wody. Ogólnie jestem chyba już przemęczony, więc o dziwo wyczekuję okresu roztrenowania. Od przyszłego tygodnia będę robił już treningi jednak [...]
bo zastanawiam sie nad mieszaniem w jednej strzykawce tego shitu niechce robic za duzo shotow 2shoty co 2 dni troche za duzo zastanawialem sie nad tym ze wzgledu na rodzaj zawiesiny woda i olej.Bueehehe zoralem sie stary bo nigdy mi krew z nosa nie leciala naszczescie nie byla to krew a bylo tak rzadie ze myslalem ze jucha.
Bzyku laik ma pytanie ;) co ile km czyscisz/smarujesz lancuch? Przejrzalem tak na szybko jakies fora rowerowe, a tam pisza o smarowaniu co 50/100/120km - czyli Ty chyba smarujesz co 2 dni lub czesciej %)
[...] estrogenowej, ale za to powoduje progesteronową. Niedawno ledwo co wyleczyłem gino i nie chciałbym żeby wróciło, a bez koksu nie wyrobię. 3cytat "Ja biegam co 2 dni po 5 km na koksie(anavar,winstrol) 4 cytat" Po pierwszej setce metki poszło mi 12 kg masy. A tłuszczem prawie wcale sie nie zalałem'' mój komentarz %-)}:-(%-)8-)}:-(%-) [...]
[...] za mną , za krótki okres czasu, by cokolwiek obiektywnie ocenić. Tym bardziej, że jeszcze nie wdrożyłem codziennych działań. Z tego powodu, że miałem praktycznie co 2 dni wizyty u nich, a dodatkowo ostatnio fizjo mnie mocno dojechał i miałem zakaz dobijania się jeszcze dodatkowymi ćwiczeniami. Jak zacznę regularnie (i codziennie) działać, [...]
[...] do minimum cukry,tak aby je spalać i żeby nie odkładały się. To tak z grubsza, no i oczywiście musisz sobie brzuszki robić albo lekki trening codziennie albo cieższy co 2 dni. Yarekbboy na środek klatki najlepsze jest złapać wąsko sztangę. Obiecuje efekty!!! Siudek ja czytam wszystko co wy tu piszecie, ale nieraz niechce mi sie 100 raz pisać [...]
[...] na solarium spowodowalo poparzenie nog, lekkie zbrazowienie brzucha i bez zmian skora twarzy :] robilem peeling pyska i dalej nic, a chodzac stopniowo od 5 min wzwyz co 2 dni mowie zrobilem tak ze mialem poparzone nogi, brzuch i plecy szly ok a na rekach i obrecz barkowa i cala twarz zero. Kremy przyspieszajace opalnie rowniez nic nie pomogly? [...]
[...] nabiegu + 20m max -rozbieganie + rozciąganie Dzień VI -rozbieganie 20minut + rozciąganie + ćwiczenia na brzuch Dzień VII -rozgrzewka -skip A 2x30m -skip C 2x30m -3x400m szybkim truchtem przerwy 5minut w tym 3minuty truchtu -rozbieganie 5minut + rozciąganie Każdy trening co 2 dni. Inne formy sprawności fizycznej jak najbardziej wskazane zdr
ej stronbart !!!! Jak ćwiczysz??Bo nie można ćwiczyć za czętso klaty i barów a inne mniejsze mięśnie możesz pakować co 2 dni bez problemu.Tak wogóle to ćwicz a się wyćwiczysz ,bo ja ćwicze 1,5 miecha i mi przyrosło około 1,5 cm w bicu a w klacie 2 cm i się ciesze także do wakacji może zrealizuje plan Pozdrawiam i ćwicz Pij mleko a będziesz wielki [...]
A więc ostatecznie bedzie wyglądało to tak: Co 2 dni: 4 serie po 25 brzuszków 2-4 serie po 15 powtórzeń Coś do zredukowania? I pomiedzy powtórzeniami ile czasu mam odczekać? Troche pytań ale sami rozumiecie trzeba to dopracować zawsze można soga rzucic :)